Физкультура и спорт → Как растянуть мышцы спины?
Сидячий образ жизни, лишний вес, отсутствие физических нагрузок не лучшим образом сказываются на нашем здоровье. Чтобы мышцы были в тонусе, их надо тренировать. Растяжка — это то, что поможет вашему позвоночнику, но растягивать мышцы нужно правильно.
Лера Грозная 1
Елена Голивкина, ждем еще статей))